gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
 
           
 
Начало » Здравословно » Диети » Холивудска диета

Bon Apeti, драги гастрономе!



gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина

Оцени:  
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина

 
Холивудска диета


категория: За отслабване
  gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина
Прочетено: 919
Оценка: 3.00
Препоръчано: 0
Получила е названието си заради популярността й среди американските звезди. Нейната калоририйност е 600-800 kCal на ден. В състава й влизат месо и риба, приготвени без мазнина, цитрусови плодове и някои зеленчуци. Ограничена е употребата на солта и въглехидратите.

Закуската винаги се състои от два портокала, чай или кафе, а обядът и вечерята са различни.

Първи ден
Обяд: 2 портокала, 2 твърдо сварени яйца, 1 домат, 40 гр бадеми, кафе
Вечеря: 1 кюфте, 1 домат, 6 парченца краставица, зелена салата, без олио, 1 грейпфрут

Втори ден
Обяд: 1 яйце по-унгарски (яйцето в лъжица се пуска за няколко минути във вряла вода), 1 грейпфрут, кафе
Вечеря: 150 гр телешко месо, приготвено без мазнина, зелена салата, без олио, чай, без захар

Трети ден
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 2 домата, 150 гр варен карфиол или зеле, кафе
Вечеря: 150 гр рибно филе, приготвено без мазнина, кетчуп, 1 краставица, минерална вода

Чеветвърти ден
Обяд: 1 грейпфрут, салата от зеле и моркови, без олио, чай или минерална вода
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 140 гр извара, 100 гр настъргани моркови с лимонов сок


КОМЕНТАРИ (0)
ПРЕПОРЪЧАЙ
ДОБАВИ В ЛЮБИМИ

 


gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина

Продукт:
Грамаж:
Резултат в kCal:
Изчисли


Всички продукти




gastronom, рецепта, рецепти, готвене, здравословно, кухня, диети, заведения, специалитет, закуска, супа, ядене, вечеря, десерт, салата, предястие, сос, подправка, зимнина

Знаете повече за правилното и здравословно хранене? Имате опит в успешното прилагане на диети?

Станете автор и споделете своя опит!

Изпратете своята диета или съвет и след преглед от екипа на gastronom.bg ще бъде публикуван на сайта.

Публикация

 
 
Share |





© 2009 Gastronom.bg. Всички права запазени. Сайтовете за ТЕБЕ! Уеб дизайн и разработка DUALM studio
Gastronom.bg